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敷梔子粉對扭腳有一定作用，梔子具有良好的瀉火除煩、清熱利濕、涼血解毒的作用，適量外用可以起到消腫止痛的功效。臨床中常選用梔子治療三焦的火熱之癥，通過將梔子打成粉，外敷于腳踝扭傷之處，多數(shù)用于腳扭傷后淤血、腫脹所引起的局部疼痛、腫脹或局部皮溫較高。由于梔子性質(zhì)偏寒涼，通過外敷可減輕局部皮溫略高的臨床癥狀，同時也可促進炎癥吸收。但梔子活血的作用較輕，因此針對腳扭傷所引發(fā)的淤血、腫痛效果欠佳。臨床中常見的腳踝部扭傷多數(shù)表現(xiàn)為由瘀血阻滯所引發(fā)的疼痛，后期由于軟組織損傷也會引發(fā)進一步的腫脹、疼痛，所以針對腳扭傷，多數(shù)還是選擇促進軟組織損傷修復(fù)或者活血通絡(luò)的中藥，臨床上常用的包括當歸、川芎、骨碎補、補骨脂、雞血藤等中藥。