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晚上睡著了突然間抖一下，這是一種生理現象，稱為脊髓釋放現象。運動神經分為兩級，大腦皮層是上級，稱為上運動神經元，脊髓前角細胞是下級，稱為下運動神經元。正常情況下，大腦皮層對脊髓的前角細胞有一個約束、抑制作用。但在睡覺時，大腦皮層處于休息狀態，約束作用減弱。下級脊髓的前角細胞就出現自發性的活動，表現為自發放電，就突然間全身抖一下。在似睡非睡的狀態下，可能會抖醒，但睡得較沉了之后，可能不會抖不醒，但家人可能會看到患者身體在抖動。