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半夜突然醒來說明睡眠的連續性中斷，原因主要如下：一、失眠：該情況常見于失眠的患者，屬于失眠的一種，常和白天的習慣有關，比如白天睡覺睡得過多，午休時間過長或臥床時間過長，造成睡眠不容易加深，且睡眠的時間不需要太長，所以病人常在半夜突然醒來。二、夜間發作疾病：1、比如有些患者發生心臟疾病而導致心慌、胸悶等，也會在半夜因為不適而出現突然醒來；2、有些病人存甲狀腺功能亢進癥等疾病，可能導致基礎代謝率增高，而導致大腦皮層興奮性較高，出現夜間睡眠異常、多次覺醒等癥狀；3、病人發生夜間打鼾時，突然出現憋醒也會突然醒來；4、比如不安腿綜合征、周期性腿動、癲癇發作，可能導致病人在半夜突然醒來；5、某些抑郁癥病人也同樣可能在半夜突然醒來。