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摔跤后脖子出現疼痛，如同落枕，主要原因是頸背部的軟組織損傷，造成肌肉痙攣，引起頸椎活動范圍受限，表現為頸部難以旋轉并伴有明顯疼痛，因此要注意避免損傷出現。如果頸椎受到外傷后，出現上肢的麻木和疼痛，頸椎活動時伴有放射性疼痛，需要注意是否有神經根的損傷或脊髓損傷。如果能夠主動屈伸雙手、活動上肢，感覺也正常，大部分情況下的損傷并非過于嚴重。出現上述表現，應重視軟組織損傷的治療，通過適當的制動、熱敷、理療，促進頸背部肌肉血運，增加愈合幾率，避免頸部功能受損。還可以適當口服非甾體類抗炎藥物，如布洛芬、雙氯芬酸鈉或洛索洛芬鈉等。短時間服用上述藥物，可以有效緩解肌肉痙攣，減輕疼痛。另外局部貼敷膏藥也對軟組織損傷，有較好的活血化瘀作用。但是需注意避免按摩、避免牽引，通過適當休息，通常能夠使軟組織損傷得到較好的緩解。如果癥狀持續存在，應該至醫院進行影像學檢查和體格檢查，避免出現半脫位情況。