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腰椎間盤突出的主要原因是退行性病變。腰椎間盤是纖維環加上髓核，纖維環和髓核的退變會導致纖維環松弛及髓核的缺水、脫水，使其容易離開原來的位置。在一些外力的作用下如患者長期的彎腰、勞累，及其他不正確的姿勢的情況下，外力可能會使其原來的位置脫出來，甚至在纖維環破裂時，髓核會向后突出形成膨出，壓迫到神經，就是腰椎間盤突出。