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戒色可能是指戒除手淫，戒色期間，由于男性出現生理的欲望和需求，可在睡眠狀態下引起遺精，即夢精，這是正常且無法控制的生理現象，一般無需治療，有時甚至越想控制，越容易頻繁遺精。但若男性出現頻繁的遺精，則可能因平時排精過少，或心理壓力過大、過分緊張等導致反復遺精。此時需要采取休息、放松心態、鍛煉身體等方式進行緩解，且適當排精效果最佳。必要時，可在專業醫生指導下，使用鹽酸舍曲林片、枸櫞酸坦度螺酮片等抗焦慮、抑郁的藥物調整情緒，以有效改善夢遺。