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血糖波動的原因主要包括進餐、藥物、運動量，首先要分析飲食是否相對恒定，要求糖尿病患者每頓飯進餐，不僅強調吃的量，還有質，比如有的人食欲不是特別好，只喝一點粥，如果餐前和原來吃同樣劑量的口服藥、打同樣劑量的胰島素，容易造成餐后低血糖，可以根據進餐量調整餐前的藥物的量。 假如計劃餐后要做運動，平時不做運動，餐后要做大量運動，就可以把藥物劑量減少，或在運動半個小時左右適當的加餐，避免血糖大波動。