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泡腳有足浴以及加入藥物泡腳，如果泡腳只是為了調理身體和養生，在經期應避免泡腳。因為足部有較多穴位，腳上有六條主要經脈，包括三條陽經、三條陰經，有人體反射區和經絡。 正常養生狀況下，泡腳可以促進局部血液循環，讓足部經絡和經脈更通暢，在月經期泡腳經絡更加疏通，會影響沖、任等經脈血流，影響月經量，導致月經會相對過多。但是，對于月經過少，以及經絡不通的人群，不主張在經期進行泡腳，甚至進行足療。