- 干眼癥的預防
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參與醫生
中日友好醫院 施愛群 主任醫師

干眼癥的預防需要注意以下幾點:
1、養成良好的用眼習慣,正常工作和生活中,注意不要過分用眼,尤其是近距離、長時間地使用電子產品;
2、注意生活規律性,注意平衡飲食,避免偏食,多進食蔬菜、水果,保證良好的生活狀況,對眼睛干燥的防護可以提供幫助;
3、在工作環境中使用電腦時,一般電腦屏幕和眼睛注視存在15°下斜狀況,眼睛稍微向下,對于預防眼淚過度蒸發存在一定幫助。同時要注意長時間用眼時應該有意識的眨眼睛,這樣可以一定程度地緩解眼睛干燥。

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