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肘關節筋拉傷了怎么快速恢復

參與醫生

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院 楊春喜 副主任醫師
肘關節筋拉傷多數指網球肘,也就是肘關節外側肱骨外上髁部位的腕關節伸肌總腱的拉傷,這種拉傷的恢復方式如下:1、物理治療:早期可以局部進行冷敷,起到消腫止痛的作用。疼痛明顯時可以佩戴網球肘加壓帶,綁在肘關節偏前側部位,此時肘關節的疼痛會明顯減輕;2、藥物治療:還可以使用外用藥物,以及適當服用非甾體類的鎮痛消炎藥,對于快速恢復日常生活也有一定幫助但恢復并不代表患者已經康復,局部徹底恢復還需要一定時間,多數在半個月到一個月,在此期間需注意避免再次拉傷;3、其他治療:對于局部的慢性損傷可以選擇封閉治療的方式,能夠較快減輕疼痛。
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