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肘關節(jié)筋拉傷了怎么快速恢復

參與醫(yī)生

上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院 楊春喜 副主任醫(yī)師
肘關節(jié)筋拉傷多數(shù)指網(wǎng)球肘,也就是肘關節(jié)外側肱骨外上髁部位的腕關節(jié)伸肌總腱的拉傷,這種拉傷的恢復方式如下:1、物理治療:早期可以局部進行冷敷,起到消腫止痛的作用。疼痛明顯時可以佩戴網(wǎng)球肘加壓帶,綁在肘關節(jié)偏前側部位,此時肘關節(jié)的疼痛會明顯減輕;2、藥物治療:還可以使用外用藥物,以及適當服用非甾體類的鎮(zhèn)痛消炎藥,對于快速恢復日常生活也有一定幫助但恢復并不代表患者已經(jīng)康復,局部徹底恢復還需要一定時間,多數(shù)在半個月到一個月,在此期間需注意避免再次拉傷;3、其他治療:對于局部的慢性損傷可以選擇封閉治療的方式,能夠較快減輕疼痛。
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