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由于平時用枕不當或者枕頭過高、過低、過硬、睡姿不良，或者感受風寒，導致落枕，可導致頸部肌肉痙攣、攣縮、緊張、氣血運行不暢，出現頸部疼痛、轉頭受限、活動障礙，多數人采取推拿、按摩可取得較好療效。 需注意患者一定要到有經驗、正規醫療機構去做治療，排除頸部的其它疾患，配合頸部熱敷、針灸等治療，也可以嘗試自己點按穴位，如落枕穴等。通過自行治療后效果不明顯者，一定要及時到正規醫院和醫療機構進行詳細診斷、合理治療，以免延誤病情。