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孕婦可以喝大麥茶嗎

參與醫生

首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 高劍虹 主任醫師
孕婦可以喝大麥茶,大麥味甘、性平,有平胃止渴、消渴除熱、益氣調中、寬胸下氣、消積進食、補虛勞、壯血脈的功效,現代研究可以發現,大麥茶還具有降脂減肥的功效。大麥茶中富含膳食纖維,能夠促進腸道蠕動,幫助食物的消化吸收,有助于消化,能夠改善孕婦便秘的情況。大麥茶不僅帶有天然的食物醇香,而且不含茶堿、咖啡因等成分,糖的含量也是非常低的,孕婦適當的吃一些大麥茶可以促進睡眠。喝大麥茶要注意的有: 1、不能多吃,最好不要長期食用。孕婦一般多為燥熱型的體質,但是大麥茶是經過炒制而成的,有溫熱的作用,孕婦長期飲用容易上火,會出現胎動不安的一些癥狀,不利于胎兒的發育,所以孕婦不宜多吃,一次建議50g左右就可以了; 2、不能空腹飲用,空腹喝大麥茶容易刺激腸胃,引起身體不適,因此建議孕婦最好在飯后喝大麥茶; 3、要注意就是不能和牛奶同時服用,大麥茶與牛奶一起用,可以產生一些有毒的物質,危害身體健康。所以孕婦喝了大麥茶后不宜再喝牛奶,不宜同時喝。
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