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奶茶引起的心慌失眠多久能代謝

參與醫生

北京大學第一醫院 黃世昌 副主任醫師
奶茶中有咖啡因類物質,易引起中樞興奮,造成失眠。如果飲用較少,多飲水、多排尿可以代謝奶茶中的成分,在0.5小時之內即可改善癥狀。有些患者飲用較多或者代謝較慢,可能需要經過2-3小時才能代謝完畢,才可以逐漸改善心慌、失眠的情況。如果在睡前飲用奶茶,出現心慌、失眠的時間較長,經過飲水、排尿等措施后如果沒有得到改善,則應該進行其它方面的調整和治療。因此敏感體質、神經衰弱、睡眠質量差,以及患有情緒性疾病、腦部疾病、全身性疾病的患者,睡前避免喝奶茶,可以采用其它補充營養的辦法,比如喝酸奶、純牛奶等。
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