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哺乳期可以適量食用柿子，但柿子不具有回奶功能。柿子含有豐富營養成分可改善飲食結構、增進食欲、調整營養狀態，哺乳期食用應注意以下幾點：1、避免空腹食用：會增加胃石癥發生風險；2、避免過量食用：柿子中含有較高濃度鞣酸，過量食用會導致腸蠕動增加吸收水分，增加便秘風險；柿子中鞣酸會通過乳汁傳導給乳兒，導致乳兒消化不良和便秘；柿子屬于寒涼性食物，對于胃腸比較薄弱的女性，過量食用會引起腹瀉。