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正確回奶的方法有很多種，具體如下： 1、減少哺乳次數，減少哺乳次數之后，刺激少了，泌乳素分泌相對就少了，自然乳量就會減少； 2、通過中藥的方式，像炒麥芽可以泡水喝，代茶飲，煎了之后直接喝，不用喝別的水了，每天直接像20g或者30g的炒麥芽，像泡茶一樣每天喝就可以，也有抑制泌乳素分泌的作用。還有可以吃一些藥物，如分泌的量很多，或者孩子由于其他原因現在確實不適合哺乳，必須要斷奶的時候可以采用藥物，必須要快速斷乳，可以吃補佳樂或者吃溴隱亭，通過藥物的方式來解決。所以總體上來說要根據患者具體的需求，采用不同的方式來解決。