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頭疼、渾身酸疼、怕冷往往是風寒感冒早期表現，由于風寒病邪侵犯到人體以后束縛了衛表陽氣，導致中醫的營衛失和。西醫的微循環異常，在機體感受外邪或者感染早期，機體會有一系列抵抗反應。從西醫角度就是由于炎性分泌物導致的血管收縮，然后相應的提高機體免疫力。在中醫角度就是營衛和外邪進行交爭，在早期正邪交爭時會出現頭疼、渾身疼。這時要趕快針對外感采取措施，可以多喝熱水促進發汗，及時休息，因為在頭疼、身上疼的時候會比較疲倦，如果能及時休息，促進發汗，感冒可以自行緩解。