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白蘿卜水的功效與作用

參與醫生

北京中醫藥大學東直門醫院 杜琳 主任醫師
白蘿卜本身是蔬菜,有很強的寬中作用,具有下氣、定喘、化痰、消食、除腹脹、通大便的功用。白蘿卜讓氣往下走,肺氣要肅降,胃氣也要肅降。因此白蘿卜有止咳平喘的功效,同時也有利于胃腸道,具體功效如下:1、化食消脹:白蘿卜可以行氣消脹。用白蘿卜煮水喝下去之后,可以促進胃腸蠕動,起到化食消脹的作用;2、化痰止咳:白蘿卜汁有化痰的作用,可以用于咳嗽。加上生姜,同樣可以起到溫化寒痰的作用;3、緩解便秘:白蘿卜促進腸蠕動,因此可以治療便秘,對便秘有一定的改善作用;
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