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踝關節骨折后無論采取保守治療還是手術治療，均會出現肌肉萎縮。肌肉萎縮常見方法為早期訓練、負重運動等，具體如下：1、康復訓練：肌肉萎縮應進行康復訓練，如肌肉抬高訓練、空蹬自行車等髖、膝運動，有助于保護下肢肌肉，避免出現廢用性萎縮，也有助于減少下肢血液淤積，避免深靜脈血栓形成。自我康復鍛煉較為重要，可有效預防肌肉萎縮。踝關節骨折后肌肉萎縮應進采取循序漸進的康復訓練，至少需要2-3年肌肉體積和肌力才可恢復；2、負重運動：關節骨折愈合后，應逐漸負重、下地活動，避免超出負荷，使小腿、大腿肌纖維直徑以及肌肉力量逐漸恢復；3、物理療法：適當局部熱敷和理療，有助于踝關節骨折后的治療。