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?雙手是人類從事勞動(dòng)獲取勞動(dòng)果實(shí)來(lái)維持生活的工具，上肢已經(jīng)脫離了負(fù)重功能，主要是從事工作的功能。因此特別是雙手經(jīng)常工作時(shí)間久了會(huì)出現(xiàn)疲勞，甚至?xí)霈F(xiàn)關(guān)節(jié)、手指疼痛，手指有時(shí)會(huì)出現(xiàn)腫脹。如果沒有腫脹時(shí)，各個(gè)關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)酸痛，甚至個(gè)別患者會(huì)出現(xiàn)夜間疼痛，出現(xiàn)疼痛的治療方法如下：1、減少工作量：減少工作量特別是手部的工作量，有些人經(jīng)常搬箱子手指會(huì)出現(xiàn)疼痛，有些人經(jīng)常洗衣服，時(shí)間久會(huì)出現(xiàn)疼痛，洗碗工長(zhǎng)期8小時(shí)，甚至10個(gè)小時(shí)/天在洗碗，手指非常疲勞，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出正常所能夠承受的工作量，會(huì)出現(xiàn)疼痛，應(yīng)該降低工作量；2、溫水浸泡：可以把手放在溫水里浸泡，每天0.5小時(shí)，有利于消除局部的腫脹、疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于疼痛的改善；3、藥物治療：如果溫水泡完之后依然出現(xiàn)疼痛，局部可以外涂非甾體類消炎止痛藥膏緩解疼痛，外用藥與口服藥相比，好處是能夠減少胃腸道副反應(yīng)，同時(shí)藥物作用在局部，療效不比口服藥差。所以出現(xiàn)手指疼痛以后，減少工作量，外涂非甾體類消炎止痛藥膏，然后溫水泡手，就可以緩解疼痛。