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慢性便秘最常見的病因有以下幾個方面： 1、運動量少，由于活動量少，腹肌無力，胃腸蠕動緩慢，食物與殘渣不易向下推動，容易發生便秘； 2、精神體質欠佳，精神緊張、心情抑郁的人，多數有便秘的癥狀，這是因為神經調節功能紊亂的緣故，慢性病如甲狀腺功能低下，心理障礙等也會出現便秘； 3、藥物因素，許多患者有心腦血管方面的疾病，需要長期服用藥物，抗高血壓藥物，利尿藥等都可以引起便秘； 4、體內缺水，人體口渴感覺功能下降，在體內缺水的時候也不覺得口渴，或因為生活的不良習慣導致飲水偏少，使得腸道中的水分減少，導致便秘； 5、飲食因素，飲食中缺少纖維素含量高的食物，尤其是缺少粗糧與水果，導致大腸內水分減少，與菌群失調相同會引起便秘。