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肩托正確的使用方法，通常要保持肩的中立位，既不能讓肩處于內旋的情況，內旋后會導致前臂的肌肉，或者是肩下面的肌肉出現萎縮，肩關節保持中立位后，力度需要合適，力度過緊會影響到肩關節內部里面、腋下的血液循環，導致供血障礙。肩關節發生脫位或者半脫位的時候，既要把位復上，同時用肩托進行固定后，還要定期用X光片檢查，脫位和半脫位復位的情況。保持住了復位，說明肩托不需要再進行調整，繼續固定住即可，如果脫位和半脫位效果不理想，還要進行對肩托的進一步調整，讓肩關節回位，使兩邊的肌肉得以松弛，恢復功能。