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高血壓患者需要在家中自備血壓計，在應用血壓計測量血壓期間，要采取正確的使用方法。1、測量前：測量血壓前最好靜息休息15分鐘左右，休息時間段內避免情緒緊張激動、焦慮、發怒、受到驚嚇，在休息時間段內避免喝茶、喝咖啡。因為情緒波動、咖啡和茶都可能會導致血壓波動，茶中的茶堿，咖啡中的咖啡因都會引起血壓波動；2、測量時：測量血壓時可以選擇臥位，也可以選擇座位，血壓計的袖帶要和心臟在同一水平線上，袖帶下緣和肘窩上緣最好距離2cm左右，測量血壓時袖帶不宜過緊，也不易過松，最好連續測量3次，取其平均值，才能準確反映當時血壓的真實情況；3、測量后：做好準確記錄，而且記錄要定期拿給心內科門診，或者高血壓專病門診的醫生進行復診。醫生會根據結果，必要時調整目前所服用的降壓藥物。