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男性一般禁欲＞7天就可能遺精，但并非所有禁欲＞7天的男性都會遺精。遺精的生理反應不同，例如部分人禁欲＞1周或者長期沒有規律性生活，可能容易遺精。通常如果沒有規律性生活，通常遺精3-5次/月，屬于正常生理反應。但是并非一定需要有遺精，部分人沒有規律的性生活，可能也沒有遺精或者偶有1-2次遺精，無需強求遺精發生。多數遺精是生理情況，但是并非情況完全相同。如果頻繁遺精，例如遺精＞5次/月，并且持續時間＞3個月，需要尋找頻繁夢遺的原因。例如有無前列腺炎、性功能障礙、精神、心理疾病，如抑郁、焦慮，需要排除上述情況。