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站起時腳底即足底疼痛的原因主要有以下幾種：1、外傷：是最常見的原因，日常活動中走路較多，部分人群可能平常健身、跑步、跳舞、跳高，或者從事高強度的體育鍛煉，此時足底筋膜可能造成損傷，如局部拉傷或碰撞傷，會出現局部疼痛。站起活動時局部就出現牽拉，誘發疼痛；2、無菌性炎癥：可能是平常長期勞累，或者局部的慢性勞損，所造成的一種無菌性炎癥。足底的跖筋膜容易造成損傷，平常張力較高，而且局部血運相對較差，勞損造成局部的損傷難以快速修復。所以在外界因素刺激下，如受涼、勞累、天氣變化、下雨天潮濕等情況，均容易誘發無菌炎癥發作，患者站立時會出現足底疼痛，而且越來越嚴重，需要減少負重、積極治療才能緩解癥狀；3、神經性病變：如支配足底神經造成損傷，或者出現壓迫性病變，如踝管綜合征，患者腳踝位置出現病變壓迫、刺激。經過此部位的神經，會出現足底的放射狀疼痛，而且疼痛是針刺樣，較為痛苦。這種情況需要到醫院就診，明確病因，然后進行針對性治療。