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腳底痛常見于足跟周炎導致。跟周炎是因為足底反復相同的受力方式從而造成足跟骨的增生，以及周圍軟組織的無菌性炎癥。患者走路時足跟骨增生的部分受壓從而刺激周圍組織，導致腳底疼痛。導致跟周炎的原因如下： 1、一直穿相同的鞋，時間久了導致足部受力的方式相同，足底受壓的部位相同，最終造成局部的骨質增生，即骨刺； 2、生活、工作方式也可造成腳底疼痛和骨質增生?？偸钦玖⒒蚍磸托凶叽碳?，使足部的受力方式相同，造成局部的骨質增生、長骨刺。 因此，要避免穿相同的鞋且鞋底部要軟硬適中。若保持一個姿勢站得較久，則需進行適當的活動或調整姿勢。若行走較多而導致出現疼痛的癥狀，需控制行走量，并對足部進行局部的按摩、理療、放松，以達到緩解局部疲勞和疼痛的目的。