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孩子睡覺打鼾該怎么辦

參與醫生

北京大學人民醫院 張曉蕊 主任醫師
如果孩子在睡眠過程中打呼嚕、打鼾,要注意引起孩子打鼾的原因。很多孩子可能是存在呼吸道感染,這時會有比較多的鼻內分泌物,即常見的鼻涕,很多孩子還會有鼻黏膜水腫。因為孩子鼻腔比較狹窄,如果有鼻黏膜水腫或者鼻分泌物比較多,會導致孩子鼻腔阻塞。氣流進出時,就會聽到孩子在睡眠過程中打鼾。這時可以做局部處理,如用生理性海鹽水幫助孩子清潔鼻腔,把臟東西和鼻內分泌物清理出來。另外針對鼻黏膜水腫,可以考慮用熱水、熱毛巾敷鼻子。同時夜間可以考慮讓孩子調整體位,如側臥或適當抬高上半身等,有助于孩子睡眠過程中打鼾的癥狀緩解。還有些孩子可能比較肥胖,咽部肌肉比較肥厚,有些孩子可能存在腺樣體肥大,都會引起孩子睡眠過程中打鼾。需要注意確認情況,針對肥胖的孩子,要積極減肥。針對腺樣體肥大的孩子,最好請耳鼻喉科醫生來檢查,如果腺樣體肥大很嚴重,可能需要手術干預。如果是比較輕微的情況,也可以考慮用藥或調整體位,幫助孩子緩解打鼾。
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