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腳上的腱鞘囊腫多數是由于過度活動，鞋面摩擦刺激，產生肌腱腱鞘的炎癥所引起。腳背也就是腳的上面，有許多肌腱通過，它的作用就是牽動足趾，產生足趾運動。當活動過多或鞋表面比較堅硬，在活動時就會擠壓這些肌腱、腱鞘，加上過多的活動牽拉，就會使得肌腱產生炎癥，刺激肌腱腱鞘組織。而腱鞘組織可以滲出液體，發炎以后滲出的液體積存在腱鞘里面，積存的液體越來越多，逐漸就把腱鞘組織膨脹開來，形成囊性的結節或腫物。所以它的來源就是足的過度活動或摩擦刺激，產生肌腱腱鞘發炎，滲出液體積液存在腱鞘內，形成囊液聚集區，這個就叫做腱鞘囊腫。腱鞘囊腫治療是相對減少活動，調整舒適的鞋，局部擦雙氯芬酸二乙胺乳膠劑消炎。如果囊腫比較大，長期存在，穿鞋也有影響，可以手術切除。