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腳踝骨折比較常見(jiàn)，骨折術(shù)后要保持放松姿態(tài)。如果腳突然內(nèi)翻伴外踝骨折，處于外翻姿勢(shì)時(shí)韌帶最松，此時(shí)固定較好，這時(shí)對(duì)骨折壓力也會(huì)減輕到最小。骨折愈合后，患者再逐漸加強(qiáng)活動(dòng)度和力量訓(xùn)練。 踝關(guān)節(jié)骨折后強(qiáng)調(diào)POLICE原則，即保持放松姿態(tài)；適當(dāng)負(fù)重，加強(qiáng)骨頭間血供；通過(guò)冰敷消除血腫；加壓包扎；抬高患肢，避免血液大量流向踝關(guān)節(jié)破損處，造成出血。