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孕婦可以適量喝蓮子心茶。蓮子心茶由蓮子心制作而成，具有性寒味苦的作用，能夠降心火、清熱解毒。如果孕婦適當喝，能夠解除虛煩、不眠等癥狀，但不建議孕婦長期大量地喝，或者是一次性喝得太多。特別是對于脾胃虛熱的孕婦，如果喝得太多，可能會導致腹痛腹瀉等癥狀。孕期是一個特殊的生理時期，在飲食起居上一定要有所禁忌，如果出現異常癥狀的時候，一定要及時看醫生。經過醫生鑒別診斷以后，在醫生的指導下用一些藥物，或者是改善飲食等，這樣才相對比較安全。在孕期一定要注意定期規律地做產檢，一些大的篩查不要遺漏。還要注意在醫生指導下改善飲食結構，做到膳食營養均衡和膳食多樣化，每天要注意增加優質蛋白，也要多吃新鮮的蔬菜，增加膳食纖維的攝入。這樣營養比較全面，能夠促進胎兒的生長發育，對孕婦自己的身體健康也有好處，而且還能夠緩解便秘和痔瘡等。另外，要記得勞逸結合。