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高血壓喝牛奶是不能降壓的。高血壓患者臨床飲食中，常吃的食物，如新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、肉，這些都不能起到降壓作用?？刂蒲獕褐饕强拷祲核幬?，但能夠降壓的生活方式調整也有以下幾點：1、限鹽：如原來吃鹽，口味比較重、吃鹽比較多的，通過單純的限鹽，少吃鹽或者不吃鹽，也能夠降低血壓；2、控制體重：如果體重得到很好的控制，血壓也能夠明顯改善；3、適量運動：每周運動量要保持3-4次，每次半小時以上，這樣才能把血壓控制好。但單純靠食物降壓是不可靠的，通常吃食物不能降壓。因此在臨床上還是要堅持通過降壓藥物治療，不能單靠食物來控制血壓。