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紫蘇葉有一定的鎮靜安神作用，對部分輕型的普通失眠患者，有一定的助眠作用。但是其單味使用，可能效果不是很理想、有時需要和其它的藥物合用，可以起到安神、鎮靜的作用，進而有助于睡眠。對于治療單純的輕型失眠，有一定的效果。部分地方也使用紫蘇葉泡水飲用，治療失眠。部分地方把紫蘇葉當成蔬菜，如涼拌菜進行食用，也有一定的效果，但是不提倡用紫蘇葉治療失眠。因為紫蘇葉僅是一味中藥，其作用較小。而失眠的原因較多，應該及時就診，并進行對因治療。同時需要使用紫蘇葉時，也應該由醫師根據病情開具處方，在醫師的指導下適當使用，可以單用，也可以和其它的藥物聯合使用，以達到一定的治療目的?；颊咦约翰灰孕杏米咸K葉泡水或者吃紫蘇葉涼拌菜來治療所謂的失眠，通常效果不好。真正的失眠治療，一定要在專業醫師的指導下進行綜合治療，才能得到效果。并不提倡單純用一味的紫蘇葉來治療失眠，很可能達不到理想的效果。