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2個月的寶寶睡覺睡不踏實，睡一下就醒，這種情況家長可以采取以下幾個措施來幫助寶寶：1、保持良好的睡眠環境：有可能是由于周圍環境不舒適導致寶寶睡不踏實，所以在寶寶睡覺時光線不宜過亮，周圍環境不要過吵。有可能寶寶穿的衣服過多或者蓋的被子過厚，也會導致睡不踏實，所以要適當減少衣物；2、一次喂飽：由于給寶寶喂奶時沒有喂飽，寶寶只有吃飽后才能睡得沉，所以盡量一次要給寶寶喂飽；3、補充維生素D：有可能是由于沒有及時補充維生素D，導致體內缺鈣，一般寶寶生后1-2周就要補充維生素D，促進鈣吸收。