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膝蓋粉碎性骨折對于膝關節創傷和膝關節功能恢復的影響非常大，單純髕骨粉碎性骨折行經典張力帶手術后3天就可以開始鍛煉。如果是股骨下段或者脛骨上段骨折，需要根據具體情況具體分析。如果內固非常牢固，也可以盡早進行鍛煉。 如果因為病情限制無法盡早鍛煉，出現了術后粘連，也可以通過以下手段康復。康復鍛煉，尋求專業康復師進行鍛煉，對膝蓋功能恢復有一定幫助。通過手術松解局部粘連，對于膝關節功能恢復也非常有效。