- 晚上泡腳的最佳時間
-
參與醫生
上海長海醫院 吳建華 主任醫師
晚上泡腳的最佳時間是在睡前20分鐘左右，水溫控制在40度左右即可。晚間泡腳的好處具體內容如下：1、促進下肢及腳部的血液循環，溫水浸泡后刺激血管擴張，可使下肢血液循環豐富，這時腳步穴位的血流充足，有利于消除疲勞；2、泡腳后全身發熱有利于睡眠，容易入睡且夜間不易蘇醒；3、有助于提升機體免疫力，對身體有較好幫助。
相關視頻
-
37905時長01:48
北京東直門醫院
-
38404時長01:30
山西醫大第二醫院
-
38599時長01:46
北京東直門醫院
-
25388時長01:34
北大人民醫院
-
99126時長02:08
中日醫院
- 71741次播放
- 31199次播放
- 77044次播放
- 60122次播放
- 54439次播放
- 57711次播放
- 76156次播放
- 24323次播放
- 31909次播放
- 45866次播放
- 96327次播放
- 23617次播放
- 95397次播放
- 25559次播放
- 92901次播放
