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晚上睡覺時怕冷，如果排除穿衣過少或被子較薄的因素，需根據不同情況判斷原因。西醫常見原因是甲狀腺功能減退，體內甲狀腺激素水平下降，人體處在低代謝狀態下，易感覺發涼、怕冷，可通過甲狀腺功能檢查明確診斷。從中醫角度分析，晚上睡覺怕冷常見于陽氣不足和陽氣郁結。氣為人體較重要的物質，為構成人體和維持人體生命活動的本源物質和精微物質。當各種原因導致體內出現陽氣不足時，氣的溫煦作用下降，而體內臟腑和四肢溫度都要靠陽氣的溫煦作用維持，此時患者會感覺身體發涼、怕冷。各種原因導致體內陽氣郁結而不能達于四末時，四肢失于溫煦，也會明顯出現睡覺時發涼、怕冷的感覺，且更多表現為四肢發涼、怕冷。