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落枕主要是晚上睡覺時(shí)，各種原因?qū)е虏弊犹幱诓徽_的姿勢(shì)造成。頸部的肌肉持續(xù)處于牽拉狀態(tài)，造成肌肉勞損，頸肩部肌肉就會(huì)持續(xù)處于疼痛的狀態(tài)。還有部分患者本身就有頸椎間盤的突出，落枕后導(dǎo)致頸椎間盤的突出加重，椎間盤突出會(huì)導(dǎo)致頸肩部疼痛，有時(shí)還會(huì)導(dǎo)致手麻。針對(duì)肩膀的疼痛，需要頸部制動(dòng)，可以帶頸托，同時(shí)也可以熱敷、理療，做針灸、按摩、艾灸等物理治療，都有助于減輕癥狀。還可以到醫(yī)院尋找醫(yī)生的幫助，應(yīng)用消炎止痛的藥物。