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如果由于鼻炎出現了反復打噴嚏的情況，這時可以用一些小妙招來緩解鼻炎打噴嚏的情況。比如迅速用手捏著鼻子，進行鼻背部的揉搓，揉搓可以使鼻腔血液循環增加，并且產生熱的感覺，可以有效緩解打噴嚏。另外可以用熱毛巾熱敷頭面部，這樣也可以使鼻部血液循環加速，也能快速緩解鼻腔打噴嚏的情況。一般由于鼻炎引起了鼻腔打噴嚏，主要是由于過敏性鼻炎所引起的打噴嚏。過敏性鼻炎是鼻腔黏膜對過敏原的一種反應，出現鼻癢、打噴嚏，并且噴嚏比較多，而且隨時隨地都可以出現打噴嚏。在平時工作中，如果一旦出現了打噴嚏，可以用手指迅速捏著鼻壁兩側進行揉搓，這樣幾分鐘以后，癥狀可以得到很好的緩解。在家里可以用熱毛巾熱敷5-10分鐘，也可以起到比較好的效果。但是如果癥狀比較重，頻繁發作，這時就需要到醫院進行藥物治療。