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鼻炎總是在早上比較嚴重，這主要是指過敏性鼻炎。因為有很多過敏性鼻炎人群對溫度比較敏感，冷熱變化比較敏感。而早上或者是晚上，一般早晚溫差變化會比較明顯。所以有的人早上起來，開門出去上學、上班，當一出門以后，因為室外和室內的溫度變化比較大，然后就開始出現了過敏的癥狀，打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢癢。甚至有的嚴重的可能一起床或者要起床的時候，鼻子就不舒服了，實際上，這都是過敏性鼻炎的表現。此時要注意盡量避免溫差變化過度比較劇烈，比如肯定是別開空調，室內外通風不要太好，讓室內相對保持比較溫暖的小環境。早上起床及時穿上衣服，起來后趕快把衣服穿好，捂著點，然后過渡一會再出門，這樣就會好一些。再嚴重的情況，可以適當預防性地用一些抗過敏的藥物，比如提前用上鼻噴或者是口服的藥物。這樣在早上的時候，癥狀就不會明顯。