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中醫(yī)認(rèn)為感冒簡(jiǎn)單分為風(fēng)寒證和風(fēng)熱證。風(fēng)寒感冒主要是感受風(fēng)邪和寒邪，飲食應(yīng)禁食辛涼、偏寒性的食物，比如蘿卜、梨等；風(fēng)熱感冒主要因感受風(fēng)熱邪氣所致，飲食禁食辛辣、熱性的食物，比如辣椒、姜、蒜、蔥等辛熱發(fā)汗、助熱的食品。 風(fēng)寒證的時(shí)候，可以進(jìn)食一些熱性的食物；風(fēng)熱證可進(jìn)食一些偏涼的食物。也就是中醫(yī)所講的熱者寒之、寒者熱之，即進(jìn)食的食物跟病邪的性質(zhì)要相反，比較有助于疾病的恢復(fù)。