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得了輕度焦慮該怎么辦

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
患者存在輕度焦慮癥狀時,可以通過以下方法進行治療:1、心理治療:使患者正視焦慮問題,改善焦慮所引起的情緒癥狀;2、脫敏治療:比如放松訓練、系統(tǒng)脫敏療法等,是患者焦慮癥狀得到改善;3、藥物治療:如果患者通過認知行為治療,不能改善焦慮癥狀,則可以根據患者具體情況,進行定期隨訪評估,考慮是否要使用抗焦慮藥物進行治療,常見的藥物如5-羥色胺再攝取抑制劑,或苯二氮卓類等抗焦慮藥物,緩解患者焦慮情況。
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