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肚子脹是指腹脹，很多女性在孕期都會出現腹脹的不適癥狀，此類不適癥狀在臨床上也比較多見，出現的原因也有多方面，具體如下：1、孕激素水平升高：女性在懷孕的時候，由于孕激素水平升高，會抑制胃腸道的蠕動，容易產生腸脹氣；2、膳食纖維攝入過少：由于在懷孕期間為了增加營養，很多女性都會增加了很多高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的攝入，同時可能會減少很多膳食纖維的攝入。這種狀況下就容易導致胃腸道積氣、胃腸道蠕動減慢，甚至還增加了很多便秘的風險，所以，這種情況下也會容易導致腹脹；3、活動量減少：女性在懷孕期間，可能自覺不自覺地都會減少自己的活動量，如果再加上很多高蛋白、高脂肪食物的攝入，就會進一步地減緩胃腸道的蠕動，因此也會加重腹脹；4、宮縮：個別情況下，也有可能是在懷孕期間，由于宮縮刺激而導致的腹緊。有一部分女性會將這種實際上是宮縮的腹部發緊，誤認為是腹脹。所以，每一個女性出現腹脹此類不適癥狀的時候，為了安全起見，還是應當及時到醫院進行相應的檢查。而且，在懷孕的時候，應當適當地增加運動量以及膳食纖維的攝入，這種狀況下也可以減少腹脹的發生。