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小月子是指人工流產，或者中期引產之后孕婦需要休息的時間。從季節上來講如果是夏天，建議小月子要坐到2-3周，大月子一般4-6周。小月子由于子宮整個大小沒有超越足月分娩，只是一個早期的人工流產，和孕中期的中期引產，子宮相對恢復到正常的時間，會比足月分娩之后恢復到正常的時間要短一些。在人工流產術后，或者中期引產術后，通過2-3周的休息時間，子宮逐漸由流產后恢復到未孕狀態，這個過程叫做坐小月子。在夏天中坐小月子需要注意的是，一定要保持室內通氣的通暢性，不要因為夏天就關門關窗，由于大量出汗會使女性產生脫水、中暑等情況，所以在夏天坐小月子時，要注意室內的空氣清新、要適當開窗。要避免空氣的對流，注意可以開門或者開窗，不要同時開門開窗形成空氣的對流，出現穿堂風，容易引起感冒。在坐小月子期間要注意補水、補充含營養素豐富的食物，比如蛋白質豐富的肉類、雞蛋、牛奶，以及新鮮的水果和蔬菜。要注意營養均衡攝入。同時那要觀察下腹痛和陰道出血情況，如果一旦出現嚴重下腹痛、陰道出血增多，要及時就醫。