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傳統都要坐月子，坐月子一般是指產后一個月。坐月子期間按照傳統是不能出門的，甚至不能洗澡、洗頭。這些坐月子的規矩有一定的道理，但是這種規矩多半是因為既往生活條件較差。如果出門過早或者洗澡、洗頭過早，容易導致媽媽著涼感冒相關。 現在生活條件明顯改善，一般到處都可以接觸熱水，對媽媽的保護也較到位，很少會讓媽媽著涼感冒。所以也不必恪守坐月子的老規矩，可以適當接觸外界環境，但是不要接觸涼水、涼風為宜。