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甲減指甲狀腺功能減退，甲狀腺功能減退患者發胖，可以通過以下方法進行改善：1、病情控制不佳：甲狀腺功能減退的患者出現發胖的情況，建議檢測甲狀腺的功能，很多甲狀腺功能減退的患者出現發胖，其實是病情沒有得到良好控制的一個信號。這種發胖其實并不是因為脂肪細胞的增多，也不是因為脂肪細胞中脂質含量增多。這種肥胖通常是由于甲狀腺功能減退控制不佳，導致黏液性水腫所引起的發胖。如果檢測T3、T4水平低下，TSH水平明顯升高，這時候說明甲狀腺激素替代的劑量不足。應該在醫生的指導下，增加一些藥物的劑量，使T3、T4逐漸恢復到正常，TSH逐漸回落到正常，這時候由于黏液性水腫所導致的體重增加，會逐漸得到改善；2、基礎代謝率下降：對于部分甲狀腺功能減退的患者，如果病情控制穩定，甲狀腺功能正常，這時候出現發胖，要擔心是由于基礎代謝率下降。隨著年齡的增長，整體的基礎代謝率下降，這時候部分患者容易出現體重增加的情況。建議這時要積極進行生活方式的干預，在飲食上嚴格控制好每天攝入的總熱卡，不要吃得過于油膩，不要吃糖分含量過高的食物。同時增加運動，通過增加運動提高自己的新陳代謝，加快機體的代謝率，可以幫助有效控制體重；3、其他原因：甲狀腺功能減退的患者出現體重增加，也要排除其他病理性疾病原因，如庫欣綜合征、多囊卵巢綜合征等。