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判斷腳趾骨折還是扭傷，可以采取體格檢查以及X光片等檢查，具體如下：1、體格檢查：臨床醫生常用的體格檢查，雖然并不需要特殊方法，但仍然具有較強的參考意義。通過直接觸摸，可以感知腳趾局部骨骼的外形是否完整，是否有局部的異常活動、骨擦音、骨擦感，是否有畸形的表現，均能夠提示腳趾發生骨折；2、X光片檢查：如果患者為更清晰地了解腳趾部位的骨骼狀況，也可以選擇X光片檢查。通過X光片照射，能夠顯像骨骼，可以顯示腳趾骨骼的完整性。如出現骨皮質斷裂或者出現骨骼的錯位，往往提示骨折的存在。綜上所述，判斷腳趾是骨折還是扭傷，更好的方法是到創傷骨科門診就診，由專科醫生根據患者的臨床病史、體格檢查、影像學檢查結果最終判斷。如果存在骨折，需要盡快進行復位和固定。