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以體重指數為標準，體重指數大于28kg/m2則稱之為肥胖。體重指數是反映身體胖瘦的一個重要指標，體重指數是指體重÷身高2，體重用kg來計，身高用m來記，體重指數，即體重除以2次身高所得的值。體重指數正常范圍為18-24kg/m2，這是我國人口的普查的結果。＞24kg/m2，＜28kg/m2，則稱之為體重超重。而＞28kg/m2以上的情況，則稱之為肥胖。現在還有其他的指標，可以輔助地進行肥胖的評價，一般還會增加腰臀比，即腰圍和臀圍的比例，以及其他相應的指標。