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增加性持續時間的方法主要有以下幾種：1、藥物治療：口服5型磷酸二酯酶抑制劑，可以明顯增加陰莖海綿體平滑肌細胞內鳥苷酸環化酶水平，使海綿體平滑肌細胞內鈣離子內流減少，從而導致陰莖海綿體持續勃起脹大。口服百優解可以明顯地降低大腦皮層性興奮度和控精中樞敏感度，適當延長性生活時間。另外局部涂抹1%鹽酸奧布卡因凝膠，也可以降低性興奮度，適當延長性持續時間；2、行為治療：性生活時可以通過語言交流，分散注意力，從而降低性興奮度，延長性持續時間。