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孕39周+4天還沒有臨產的表現，主要是因為沒有出現規律性宮縮，沒有規律宮縮痛便不會臨產，此時需要等待。等待的過程中要注意監測胎兒的安全，因為孕晚期時胎盤功能容易下降，增加胎兒缺氧的風險，同時孕婦要養成良好的數胎動的好習慣，尤其如果是過期產更要嚴格數胎動，因為胎動是孩子安全的標志。此外可以適當增加運動量，其實運動很少會誘發宮縮。運動不能讓分娩提前，運動的主要目的是控制孕婦本人的體重，并且有些比較敏感的孕婦運動后假性宮縮增多，可以使宮頸變軟、變短，為將來分娩提供幫助。