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若在陽光較強的天氣外出，應佩戴墨鏡以減少陽光對眼睛的直接刺激。導致部分人群較為懼怕太陽光的原因是不同人群對光的敏感度存在差異，但均會對強光產生不適、恐懼的感覺。因為眼睛無法接受強烈太陽光的直接照射，所以通常建議年輕人、成年人或中老年人均應在較強的陽光下佩戴墨鏡或帽檐較長的帽子，從而避免強光的直接照射，屬于保護眼睛的較好措施。因此需要避免直視太陽光，因為過強的太陽光會對眼睛造成燒灼等損傷。