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如果希望止咳效果好和快，可以分藥物或者食物兩種類型，具體如下：1、藥物：在各種不同類型止咳效果中，鎮咳藥或者止咳化痰的藥效果比較好。在鎮咳藥里面，阿片一類如可待因、復方桔梗片、復方甘草片，鎮咳效果比較好。止咳化痰、祛痰的藥物里，可能以復方甘草口服液止咳效果比較好。除此以外，還要根據咳嗽的原因，采取相應的抗過敏和抗感染治療；2、食物：也有一些咳嗽，可以通過食物緩解咳嗽的癥狀，日常生活中，可以止咳潤肺的食物中，包括生梨、冰糖燉水，廣柑蒸熟了以后口服，也可以止咳化痰、生津。但并不是所有的咳嗽患者通過食物的療法，都能夠緩解咳嗽的癥狀。因此，大多數情況下，首先可以選擇食物的方法緩解咳嗽、咳痰，食物的方法無法緩解的時候，可以在醫生的指導下選擇相應的止咳化痰、鎮咳、抗過敏、抗感染的藥物。